Ansiedad

A pesar de que el miedo y la ansiedad son parte de los sentimientos normales que tenemos, cuando éstas son elevadas y nos producen malestar importante pueden convertirse en un trastorno psíquico que hay que diagnosticar y tratar.

En términos absolutos no es malo tener un poco de ansiedad porque nos ayuda a tener empuje, voluntad y ganas para hacer las coses, pero cuando esta misma ansiedad se desboca, es desmedida y no la puedes controlar entonces las situaciones nos superan y puede llegar a suponer una carga dura y nos puede imposibilitar avanzar, nos bloquea, nos trastorna y desemboca en problemas.

Una ansiedad elevada y mantenida en el tiempo puede generar ataques de ansiedad, insomnio, crisis de angustia, problemas con la alimentación, problemas de relación con los seres queridos y tener consecuencias tanto sobre la salud como en los diferentes ámbitos de la vida cotidiana.

 

A menudo el tratamiento combinando fármacos y psicoterapia resulta ser la combinación ganadora.

“La ansiedad es la mente yendo más deprisa que la vida”

© Centre de la Mà de Barcelona 2020

Teléfono: 93 459 24 40