Estrés

De la misma manera que ocurre con la ansiedad, un poco de estrés nos es necesario para vivir, pero un estrés desbocado y sin control tiene en nuestra vida una repercusión negativa y nos puede llegar a colapsar.

 

Podemos sufrir insomnio, enfermedades, problemas de relación con los demás, mal carácter, provocar bajas laborales i hacernos deprimir.

 

El estrés es necesario, pero desde el control y un buen manejo del estrés es posible con una terapia psicológica.

“Estrés: exceso de presente”

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