Problemas de personalidad y sus conflictos

“Mostrar nuestras limitaciones en lugar de ocultarlas, es lo que nos permite superarlas”

A lo largo de las diferentes etapas vitales podemos sufrir problemas por nuestra personalidad y que nuestra manera de ser nos conlleve dificultades de relación con los otros, bien porque no nos entienden o porque no nos sentimos comprendidos.

 

Nos podemos encontrar en situaciones en que no sabemos cómo hacer frente a ciertos conflictos (de pareja, laborales, con sus hijos...), nos podemos ver superados por miedos o inseguridades, podemos sufrir de ansiedad ante situaciones nuevas o no saber cómo gestionar situaciones de conflicto, podemos tener conflictos generacionales tanto con los de la generación anterior como con los de la posterior, podemos estar incómodos y no saber hacer frente a las diferentes etapas vitales, podemos tener diferentes grados de sufrimiento psicológico, inadaptación, desequilibrio...que nos impidan tener bienestar emocional y psicológico.

 

A menudo muchas cuestiones de las referidas pueden verse perjudicadas, amplificadas y dificultadas por un complejo inferioridad, las ideas irracionales, la agresividad, inseguridad u otros aspectos de la personalidad no identificados y no tratados.

 

Encontrar el equilibrio psicológico es el objetivo de la psicoterapia para mejorar la salud emocional estableciendo un control de las ideas irracionales por el impacto de nuestros pensamientos sobre la mente y las acciones y el conocimiento de la personalidad a la vez que reforzar aspectos como la inseguridad, baja autoestima, manejo de frustraciones, refuerzo del optimismo, gestión del estrés, manejo de la depresión...

Si te has identificado con alguna situación de la redactada más arriba quizás es el momento de buscar ayuda.

“Confiar en ti mismo no te garantiza el éxito, pero no hacerlo te garantiza el fracaso” Albert Bandaura

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