A lo largo de las diferentes etapas vitales podemos sufrir problemas por nuestra personalidad y que nuestra forma de ser nos traiga dificultades de relación con los demás, bien porque no nos entienden o porque no nos sentimos comprendidos._cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_

 

Nos podemos encontrar en situaciones donde no sabemos cómo hacer frente a ciertos conflictos (de pareja, laborales, con los hijos...), nos podemos ver superados por miedos o inseguridades, podemos sufrir de ansiedad ante situaciones nuevas o no saber cómo manejar situaciones de conflicto, podemos tener conflictos generacionales tanto con los de la generación anterior como con los de la posterior, podemos estar incómodos y no saber hacer frente a las diferentes etapas vitales, podemos tener distintos grados de sufrimiento psicológico, inadaptación, desequilibrio. .que nos impidan tener bienestar emocional y psicológico. 

 

A menudo, muchas cuestiones de las referidas pueden verse perjudicadas, amplificadas y dificultades por un complejo inferioridad, las ideas irracionales, la agresividad, inseguridad u otros aspectos de la personalidad no identificados y no tratados Encontrar el equilibrio psicológico es el objetivo de la psicoterapia para mejorar la salud emocional estableciendo un control de las ideas irracionales por el impacto de nuestros pensamientos sobre la mente y las acciones y el conocimiento de la personalidad a la hora de reforzar aspectos como la inseguridad, baja autoestima, manejo de frustraciones, refuerzo del optimismo, gestión del estrés, manejo de la depresión...

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Si te has identificado con alguna situación de la redactada más arriba quizá sea el momento de buscar ayuda.