Ansietat

Malgrat la por i l’ansietat són part dels sentiments normals que tenim, quan aquestes són elevades i ens produeixen malestar important poden convertir-se en un trastorn psíquic que cal diagnosticar i tractar.

 

En termes absoluts no és dolent tenir una mica d’ansietat perquè ens ajuda a tenir empenta i ganes de fer les coses, però quan aquesta mateixa ansietat es desboca, és desmesurada i no la pots controlar llavors les situacions ens superen i pot arribar a suposar un càrrega dura i ens pot impossibilitar avançar, ens bloqueja, ens trastorna i desemboca en problemes.

 

Una ansietat elevada i mantinguda en el temps pot generar atacs d’ansietat, insomni, crisis d’angoixa, problemes amb l’alimentació, problemes de relació amb els essers estimats i tenir conseqüències tan sobre la salut com en els diferents àmbits de la vida quotidiana.

 

Sovint el tractament combinant fàrmacs i psicoteràpia són la combinació guanyadora.

 

“L’ansietat és la ment anant mes de pressa que la vida”

© Centre de la Mà de Barcelona 2020

Teléfono: 93 459 24 40